Někdo to rád ostré

Někteří bez nich nedokážou žít, jiní je nemohou vystát. Řeč je o chilli papričkách, které zažívají boom. Mají své výstavy a soutěže a nabízejí mnohem víc než jen požár v ústech. Oplývají překvapivě velkou paletou chutí a díky látce kapsaicin prospívají zdraví. Dobrá zpráva je tu i pro jejich zaryté odpůrce – této ďábelské zelenině lze přivyknout.

FOTO SHUTTERSTOCK

Na sklonku zimního období, kdy bývá tělo unavenější a náchylnější k nachlazení, by v jídelníčku neměly chybět potraviny s vysokým obsahem vitaminů a minerálů. Není ale třeba pít jeden čaj se zázvorem a citronem za druhým. Je tu ještě jedna ingredience, která dokáže organismus pořádně nakopnout – chilli papričky neboli feferonky. Tato ďábelská zelenina nezpůsobuje jen to, že je po jejím požití člověk jako v jednom ohni, ale díky vysokému obsahu vitaminu C a dalších antioxidantů, například vitaminu A a betakarotenu, pomáhá chránit tělo před infekcemi a je i zdrojem řady prospěšných látek jako železo, hořčík nebo draslík. Nemluvě o tom, že v chladném počasí dokáže rychle a účinně zahřát.